台北士林景點〡陽明山冷擎步道〡連結冷水坑與擎天崗主要步道, 牛奶湖, 落羽松, 菁山吊橋, 太陽谷擎天崗大草原

開車上來陽明山最怕的就是等車位，不然就是只能搭方便的公車上來。來冷擎步道可以把車停在「冷水坑一號停車場」，或搭公車至「冷水坑服務站」下站也可以。【溫馨提醒:到一號停車場停車記得使用悠遊卡付費，不然會卡在入口處喔。】

冷水坑遊客服務站

一樓為遊客服務中心，地下一樓則是販賣處和餐廳「石尚」，洗手間也在這裡喔。

冷水坑遊客站觀景臺

站在服務站的觀景臺往山上一望，可以看到滿滿的落羽松和芒草，等到十一月到來的時候，被染成橘紅色的這片山谷，一定會更加的美麗。

排隊排了約十分鐘的黃小菲，在停好車子後，整裝一下，準備挑戰今天的「冷擎步道」，順便探索沿路上知名的景點，聽說渾然天成的「牛奶湖」離步道口不到100公尺就到了。

牛奶湖

餅乾姐姐：哇！！這湖的顏色真的呈現乳白色，好像一大壼的天然鮮奶，不過味道可就沒有濃純香了。

落羽松步道

看完步道入口處的牛奶湖，接著繼續走進秋冬季最唯美的落羽松步道，想看橘紅的落羽松可要挑對時間來，差不多是每年十一月左右。

雖然還沒有完全變色，不過綠中帶黃的漸層也是蠻漂亮的。

菁山吊橋

才走進來一百公尺左右，就已經看到三個著名的景點，而菁山吊橋也是拍婚紗的聖地，就連接下來的冷水坑生態池，黃小菲當天都看到新人在拍婚紗喔。

橋長約50公尺的菁山吊橋，是陽明山國家公園裡唯一的吊橋。

目前位置

要怎麼看自己離終點有多遠呢！？只要把終點的距離減掉目前位置的公里數，就是剩下的距離了。就像黃小菲一樣，還要再走1.4公里才可以到擎天崗。

通過菁山吊橋之後，挑戰才真正要開始，接下來會有天然的石階步道、連續上坡的人造階梯，不過比較慶幸的是大多屬於森林步道，走起來十分清涼，不過也有些路段坡度較陡，有帶小朋友來郊遊的，一定要適時的休息、補充水份。

冷水坑生態池

陽明山有好多點都很適合拍攝戶外婚紗，像這座冷水坑生態池也是個不錯的景點，倚靠在欄杆上搭配湖景、藍天，以這樣的構圖拍一張，肯定可以拿來當封面照。

在生態池繞了一圈後，繼續未完成的路程，接下來的挑戰可是連續上坡，大家準備好和餅乾姐姐一起衝了嗎！？

6號碉堡休憩亭

通過連續上坡階梯之後，馬上就有一個涼亭可以休息，一旁還有一個印著數字6的碉堡。涼亭共有兩層，上層可看風景、下層可以遮蔭乘涼。

經過第一段的連續上坡的挑戰之後，接著要走的是比較天然的石階步道，後段的坡度比較平緩，但稍微凹凸不平的地面，需要更留意腳步，特別是有小朋友同行的時候，可以幫他們帶支登山杖輔助走步道喔。

芒草和落羽松熟成的季節相近，差不多都落在十一月。如果黃小菲在晚一個月來的話，一定可以看到白茫茫一片芒草海。

近看芒草顏色還滿特別的，而看起來白綿綿的「細葉芒」是黃小菲喜歡的種類。

帶小朋友走天然的石階需要留意”青苔“，登山健行防滑鞋是必備的。

琉球老松

走到後段快到擎天崗時，路旁會有一顆壯觀的老松樹，堅忍不拔的老松，竟然從崖邊往外騰空生長，十分特別。

只要有遇到分叉路，就是往擎天崗的指標前進。

餅乾姐姐：終於看到藍天，我們離天空越來越近了，擎天崗我來囉~~~

看到柵欄的時候，擎天崗的距離就不到100公尺，而柵欄的作用是防止野生的水牛們跑出保護範圍。

台北人好幸福，走不到三十分鐘的步道，就有如此美麗的山景，待會躺在大草原上一定更舒服。

避牛樁

起初黃小菲還不曉得這個所謂的「避牛樁」的功用是什麼，後來才得知，原來它的作用是「當你遇到牛隻攻擊的時候，可以快速躲到樁的後面，避免遭受攻擊」。

穿越柵欄後，就可以進入有著太陽谷之稱的「擎天崗大草原」。

擎天崗大草原

好久沒來的黃小菲，記得最後一次來的時候，步道旁的欄杆好像沒有這麼多，雖然現在無法像之前一樣看到一望無際的大草原，不過多了欄杆讓步道整個看起來也比較有規劃，而且可以避免牛群們突如其來的攻擊。

餅乾姐姐：好舒服的一片草原，帶個野餐帳在這裡睡個午覺一定很舒服。

擎天崗水牛

現在的牛群被規劃在欄杆外，想近距離看水牛的話，倚靠在欄杆上也可以看的很清楚，而且更安全。

水牛：上班時間到了，我準備來去繞場一圈了，吽~~~~。

鳥瞰大台北

另一山頭的茫草漸漸變多，讓人感覺到秋天真的來臨了。

來擎天崗就是開心，和三五好友一起登山心情就會感到非常的愉快，真想高舉雙手大喴「喔衣喔衣喔~~」。

利用白茫茫的山頭當背景，來張有味道的背影照，不錯看耶。

餅乾姐姐：今天和小女兒出遊真是開心，這也是她第一次挑戰登山步道，值得好好記錄一下。

七星山東峰主峰步道

走在冷擎步道上，會有一條叉路可以通往「絹絲瀑布步道」，看著指標上是標示1.2公里，不過坡度稍陡，加上步道皆為天然石階，路較不好走。如果像黃小菲一樣把車停在冷水坑的話，必需原路折返，時間上也會比較久。真想挑戰的話，建議可以從較山下的絹絲瀑布步道登山口開始步行，再往上走一樣可以到達擎天崗。不過這一段就比較不推薦帶幼兒一起，因為石階坡度比較陡，地板因為瀑布和水流關係也較濕滑喔。

絹絲瀑布步道被黃小菲稱為「森林步道」，雖然步道崎嶇不平不太好走，不過穿越在森林的感覺真的很舒服，喜歡這種大口呼吸芬多精的人，一定要來挑戰看看。

絹絲瀑布

因為雪白如絲綢般的水流，被稱為「絹絲瀑布」。由於遇豪大雨時容易崩塌的地質，在瀑布區有著禁止進入的警示牌，請大家在柵欄外欣賞就好，千萬別因為想拍照而違反規定。

小而巧、小而美的涓絲瀑布，在這樣安靜的環境，聽著涓涓流水聲，讓人心靈感到格外平靜。

來回往返挑戰冷擎步道的黃小菲，外加還有走到涓絲瀑布那裡，體力耗了不少，肚子也餓到不行，完全無法等到下山在用餐，幸好在冷水坑服務中心的地下一樓，有一間販賣處「石尚」，裡頭除了販賣紀念品之外，還有提供簡單的餐點，讓黃小菲二話不說馬上衝進去飽餐一頓。

戶外用餐區

點餐櫃檯

石尚的主食餐點不多，有「山野紅燒牛肉麵」、「滷味拚盤」、「素食肉棕」，還有小蛋糕、咖啡、和多項飲品。

室內用餐區

滷味拚盤 $ 150

千萬別小看這碗滷味拚盤，裡頭滷味的種類也是不少，有雞翅、豆干、毛豆、甜不辣、百葉豆腐，份量一人剛剛好，而且滷汁的味道還滿特別的，真心覺得好吃！！