北部海邊戲水懶人包〡東北角北海岸宜蘭海岸特輯, 夏日戲水好去處, 潮間帶生態觀察, 抓蟹最佳點分享

在熱鬧的淡水漁人碼頭旁，有一座金色海岸，名叫「沙崙海灘」。海灘早期是熱門的海水浴場，不過因為海域暗流多，後來發生多起意外事件後整個海灘就封閉禁止進入了。不過美麗的沙灘還是檔不住大家嚮往的心，所以現在可以到海灘看海、玩沙賞夕陽，但嚴禁游泳戲水喔！

擁有「台灣最北端的美麗鼻尖」麟山鼻，和富貴角相互對望，同時矗立台灣的最北端，鄰邊的白沙灣也是假日親子同遊的好去處。麟山鼻遊憩區也規劃了觀海步道、木棧道、觀景平台和休憩涼亭，除了可以欣賞天海一線的美景外，更有小朋友最愛的潮間帶生態觀察。

石門洞這裡的潮間帶生態，有螃蟹、海星、寄居蟹，還有許多的小魚兒在你腳邊游來游去，很適合小朋友來這裡觀察生態。住北部的朋友，如果想帶小朋友來石門洞觀察生態，記得帶小網子，不過也要小心，別弄傷海邊的小生物，而且觀察完畢記得溫柔回放喔~

炎炎夏日，穿上火辣的比基尼，帶上小孩玩沙工具和基本配備，就可以往海邊出發了！！北海岸戲水首選「白沙灣」，有著細白綿密的白沙，乾淨的環境，並且規劃安全的海域，還有專業的救生員，真得非常帶小朋友來這裡戲水。

北部人夏季玩水首選白沙灣！每到暑假更是滿滿的戲水人潮。來海邊不下水也沒關係，踏踏浪、堆堆沙堡，也很消暑，只要玩沙工具與基本配備準備齊全，待上一整天不是問題。與白沙灣密不可分的「白沙灣遊客中心」歷經一番整修，於2022年11月重新開館，也是白沙灣常客的黃小菲馬上安排時間來探索。

聽在地人說，基隆八斗子有一個特別的岩石「海豹岩」，它位在大坪海岸的八斗子海岸秘境之中，想目賭這隻渾然天成的海豹，可沒那麼容易，必需等到退潮時期，在涉水過去才能近距離和牠拍照喔，也可以順便觀察海邊的潮間態生物。

這次黃小菲來到了極東邊的「馬崗潮間帶」，它的沿岸是屬於海岩地形，完全沒有任何的沙灘，也因為這樣讓馬崗成為了臺灣海岸線生態最豐富、綠藻最多的潮間帶之一。這樣的自然環境生態，讓寶寶瘋狂的觀察，非常過癮！

福隆海水浴場除了暑假開放戲水之外，年度的國際沙雕展、福隆音樂祭，都選擇在這片美麗的沙灘，加上方便停車，玩水之後盥洗方便，也成了大家心目中北部熱門的沙灘之一。

位於宜蘭頭城的鳥石港，是提供遊客旅遊賞鯨、龜山島登島候船的港口之一，更是北部人衝浪的聖地，每到假日總有滿滿的遊客帶著自己喜愛的衝浪板，帥氣的奔馳在海上。雖然炎熱的夏天讓人更想泡在水裡，不過相比夏季，秋冬才是最適合衝浪的季節喔~

宜蘭員山鄉大湖底地區有個湖北村，因為地理位置較低，匯集了溪流自然形成一處沼澤，加上地下水由地上湧出時，酷似螃蟹泡沫的模樣，而被當地居民取名為「螃蟹冒泡」，古早時也是附近民眾取水、洗滌、休憩的好地方。於九十五年重新規劃，為員山鄉增添一座紀念公園，並兼具文化與觀光休憩的好場所，同時也是夏天孩子們的水樂園。

炎炎夏日除了涼快的室內遊戲場或親子遊樂園，大部分的朋友第二選擇會是可以玩水的景點，泡在水裡消暑，解熊熊烈日下高溫帶來的暑氣。宜蘭除了每年的童玩節外，也有不少可以玩水的地方：新欣景點”螃蟹冒泡“或是老景點”武荖坑風景區“。本篇介紹的是後者，武荖坑風景區戲水，泡在天然的冰涼溪水裡，在炎炎夏日下可謂一大享受啊！！ 【重要資訊：因執行「2025 宜蘭綠色博覽會」展館及設施的拆除工程，園區自114 年5 月12 日起至6 月30 日休園，不對外開放喔~ 】

「壯圍沙丘」旅遊服務園區亦可稱(壯圍旅遊生態園區)，看到沙丘兩字就想到之前去過的觀音濱海遊憩區，那裡除了可以踏水抓蟹外也有沙丘地貌。所以此行更想一探究竟兩地會不會有什麼不同之處。一到「壯圍沙丘」園區就先被藝術地景給吸引住，接著是海邊美景的震撼力，最後為建築物內幽靜氛圍及緩慢步調的節奏感。